放飞心灵 助力高考

——2018年恩施高中助力高考系列活动

作者: 文章来源: 单位: 发布时间:2018年05月31日 点击数:

2018年6月我校高三1600多学子将迎来人生重大的拼搏场---高考。恩施高中一直非常关注高三学生考前状态,从学生学习和生活的状态及我校的实际情况出发,开展一系列缓解学生压力、激励学生斗志的活动。今年在恩施州教育局的指引下,我校开展的活动更加专业、丰富,更加贴近学生的内心,真正做到了行之有效。

一、励志

杨青松老师讲座现场

杨青松老师

成人礼现场

穿过成人门

出发去远足

远足途中

1、2018年3月30日杨青松老师励志演讲《挑战高考极限 拼搏成就高考》。全体师生以及高三部分家长聆听了这场演讲,本次励志演讲活动,不仅促进了学生、教师、家长之间的感情交流,更激发了学生拼搏向上,奋发图强的意志,不少同学表示要从中汲取力量,珍惜时间,坚定目标,追求自己的人生理想,给自己一份满意的答卷。

2、2018年4月29日我校举行高三成人礼及远足活动。1500多名恩高学子在现场老师、家长和国旗的见证下,经历了生命中的重要仪式——“成人礼”。仪式上倡导学生们心存感恩,担当责任,紧盯目标,积极备考。当天,为缓解高三年级师生备考压力,增强冲刺阶段的必胜信念和决心,学校还组织高三学子踏上了远足之路。远足路上,同学们尽情高歌,纵声大笑,放松了身心,调整了状态,走出了青春的风采。 

二、减压

讲座现场

讲座现场

讲座现场

集体跑步

  1、邀请湖北清心心理机构若干专家到我校心理咨询室为高三学子进行单独心理辅导。一部分学生前往心理咨询室针对考前心态调节、考前焦虑、职业规划等方面请专家们做了解答。

  2、2018年5月21日下午由湖北清心心理的专家冉阳博士为高三学子进行“释放压力 从容冲刺”的团体讲座。通过心理故事和音乐释放高三学子考前压力。

  3、为缓解学生的学习压力,组织高三学生进行集体跑步,洪亮口号,高声呐喊;高三后期每天下午学生们有半个小时的散步放松时间,深度呼吸,身心放松。

 三、家长课堂开展

家长课堂

家长课堂

  2018年4月28日下午,在综合楼三楼报告厅我校邀请湖北清心心理机构的冉阳博士针对部分高三家长进行《提升亲子沟通能力  调节家长自身压力》的主题讲座。近600多家长参加了此次讲座。

  冉博士以自我成长经历开始分享,在轻松互动的氛围中带领家长认识“什么是心理学”,理解孩子心理发展的各个阶段,识别孩子的焦虑抑郁情绪,重点教会家长用世界先进的正面管教的思想,在平等尊重地基础上和善而坚定地鼓励孩子的沟通艺术。

 四、一线教师的心理培训

  我校注重对一线教师进行心理培训,拓展他们的专业知识,培养另一种视角看待学生的心理发展,提升和学生沟通的能力。恩施州心理咨询师协会挂牌我校,非常感谢恩施州心理咨询师协会和湖北清心心理机构对我校教师培训的技术支持和活动配合。

撰稿:丁修玉  摄影:张华  审核:蔡军